Tecnologia

Los 6 mejores dispositivos inteligentes de boxeo y rastreadores de golpes

Digital Trends puede ganar una comisión si realiza una compra a través de enlaces en nuestro sitio.

Tienen varios nombres, incluidos sacos de boxeo inteligentes, boxeo inteligente en el hogar, rastreadores de golpes y más, pero todos se tratan del mismo entrenamiento: sigues golpeando y realiza un seguimiento, ayudándote a refinar los golpes y mejorar tu solidez. practica para tu núcleo, mejora el cardio y puede desarrollar muchos grupos musculares… si tu forma es buena.

Eso nos lleva a los dispositivos inteligentes para ayudarlo a mejorar su boxeo en casa. Gracias a innovaciones como los guantes Bluetooth y los sensores de impacto, los gimnasios domésticos pueden ofrecer programas de boxeo sólidos: estas opciones son algunas de nuestras favoritas.

Campamento de lucha personalmente

Primera selección general

ventajas

  • Equipo robusto y profesional

  • Un montón de clases de boxeo para elegir

  • Rastreador de sellos preciso

Desventajas

  • No sigue la forma correcta

FightCamp es nuestra mejor opción si te tomas en serio el boxeo y quieres que sea lo más inteligente posible. La configuración de FightCamp es un paquete completo que incluye una bolsa independiente, vendas, guantes de boxeo y rastreadores de golpes (los guantes vienen en tamaños pequeños y grandes). Una vez configurado, puede realizar un seguimiento de una variedad de estadísticas personales, como el volumen de golpes. y velocidad, luego crea metas y alcance.

También es una de las pocas soluciones de boxeo inteligente que lo conecta con entrenadores y clases a través de su aplicación (que idealmente configuraría en una tableta o televisor cercano). Incluso puedes conectarte con la comunidad FightCamp más grande si estás buscando uno. El único inconveniente importante de este paquete es que los boxeadores serios probablemente ya tengan el equipo que prefieren… en cuyo caso obtendrás más de algunos de nuestros consejos posteriores.

Campamento de lucha personalmente

Primera selección general

Liteboxer

Añade un poco de diversión a tu entrenamiento.

ventajas

  • Diseño a prueba de balas

  • aplicación intuitiva

  • Excelentes cursos de coaching

  • entrenamiento vigorizante

Desventajas

  • En el lado caro

  • sin altavoces

Si tiene un poco de espacio adicional, esta configuración de boxeo en casa es una excelente manera de hacer un entrenamiento de cuerpo completo que también es divertido. Utiliza música, pulsos de luz LED y programas de entrenamiento que se sienten como si estuvieras jugando en una sala de juegos. Afortunadamente, las rondas también están diseñadas para empujarte y ofrecer buenas sesiones de cardio y entrenamiento de boxeo. La pantalla, envuelta alrededor de tus rodillas esta vez, se conecta a una aplicación llena de cursos de entrenador para probar. Tienes que pagar una tarifa de suscripción para la mayoría de las funciones, pero una vez que todo está desbloqueado, tienes un montón de opciones.

Si bien la configuración puede parecer de alta tecnología, también es extremadamente duradera y está diseñada para años de uso doméstico intensivo. Solo asegúrese de llevar un par de auriculares que no vuelen durante su entrenamiento, porque el audio es imprescindible y el modelo no lo hace. No viene con parlantes.

Liteboxer

Añade un poco de diversión a tu entrenamiento.

preguntas frecuentes

¿Golpear un saco de boxeo es un buen ejercicio?

Si se hace bien, sí. Muchos grupos de músculos se involucran durante una rutina de boxeo adecuada, incluidos los brazos, el pecho, la espalda y los hombros. El posicionamiento, el poder de permanencia y la recuperación también aseguran que sus piernas se ejerciten bien. Mientras tanto, su núcleo obtiene un entrenamiento sólido que lo resume todo.

Esa es solo la parte del entrenamiento de fuerza: una buena sesión de boxeo también lo hará sudar y puede ser un gran ejercicio cardiovascular, especialmente si su enfoque es la velocidad. Como siempre, la clave es la forma adecuada y la voluntad de esforzarse.

¿Puedes desarrollar músculo golpeando un saco de boxeo?

El uso de un saco de boxeo puede ayudar a desarrollar los músculos de los brazos, los hombros, el pecho y la espalda, pero por lo general es un mejor ejercicio para la definición que tratar de crecer, lo que generalmente implica una gran resistencia al peso.

Recomendaciones del editor

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Botón volver arriba
You cannot copy content of this page