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Tres minutos de luz roja por la mañana una vez por semana para prosperar la vista.

La capital española, 27 de noviembre (European News) –

Un nuevo e innovador estudio anunciado en Scientific Reports por investigadores del University College London (UCL) exhibe que tres minutos de exposición intensa a la luz roja una vez por semana por la mañana pueden progresar drásticamente la discapacidad visual.

La investigación se apoya en el trabajo anterior del equipo y exhibe que las células mitocondriales productoras de energía en la retina humana, expuestas a la luz roja intensa de onda larga a lo largo de tres minutos al día, se ‘alumbran’, lo que es aporta un beneficio para la visión y perder peso. naturalmente. . En este último estudio, los científicos querían saber los efectos de tres minutos de exposición a escenarios de energía mucho más bajos que en sus investigaciones precesoras. Además de esto, según otros estudios sobre moscas de la fruta en el University College London que hallaron que las mitocondrias tienen «cargas de trabajo variables» según la hora del día, el equipo equiparó la exposición matutina y vespertina.

En resumen, los investigadores hallaron que la agudeza visual de contraste de los competidores aumentó un promedio del 17% cuando se expusieron a una luz roja intensa a 670 nanómetros (longitud de onda extendida) durante 3 minutos por la mañana, y l El efecto de esta exhibición única duró cuando menos. durante por lo menos una semana. No obstante, cuando se efectuó la misma prueba por la tarde, no se observó mejoría.

Los científicos afirmaron que la luz roja refulgente mostrada por los desenlaces es un enorme avance en la salud ocular y debería conducir a tratamientos oculares caseros asequibles que ayudarán a miles de individuos en el mundo entero con la pérdida natural de la visión.

El autor principal, el instructor Glen Jeffery, del Centro de Oftalmología de la University College London, apuntó que demostraron que una sola exposición a la luz roja oscura de onda extendida por la mañana puede prosperar drásticamente la discapacidad visual, que es un problema importante. La salud y el confort afectan a miles de individuos en el mundo entero.

«Conforme la gente avejentan, esta sencilla intervención a nivel de población tendrá un encontronazo importante en la calidad de vida y reducirá los costos sociales debido a los problemas visuales», prometió.

En los humanos, las células de la retina del ojo comienzan a rechazar cerca de los 40 años.

Las mitocondrias de las células fotorreceptoras de la retina son mucho más densas y necesitan mucha energía. Como resultado, la retina avejenta mucho más rápido que otros órganos y el ATP se reduce en un 70% durante su ciclo de vida, lo que resulta en una disminución importante en la función de los fotorreceptores en tanto que carece de energía para efectuar sus funciones.

Al examinar los efectos de la luz roja intensa en los humanos, los investigadores se basaron en sus descubrimientos anteriores en ratones, abejorros y moscas de la fruta y hallaron que la función de los fotorreceptores retinianos optimización dramáticamente en el momento en que los ojos están expuestos a la luz roja intensa. Nano (longitud de onda larga).

«Las mitocondrias tienen una sensibilidad específica a la luz de onda larga que afecta su desempeño: las longitudes de onda más largas de 650 a 900 nm mejoran el rendimiento mitocondrial para aumentar la producción de energía», dijo el instructor Jeffrey.

El conjunto de fotorreceptores retinianos está formado por células cónicas, que son causantes de la visión del color, y células bastón, que amoldan la visión a poca luz. Este estudio se centró en los conos y examinó la sensibilidad al contraste de color en todo el eje protan (una medida del contraste colorado-verde) y el eje tritan (azul-amarillo).

Todos los competidores tenían entre 34 y 70 años, no tenían ninguna enfermedad ocular, completaron un cuestionario de salud ocular antes de la prueba y tenían una visión de color normal (función piramidal). Utiliza una «prueba de valor de color» para evaluar la identificación de letras de colores que tienen un contraste muy bajo y que parecen cada vez más turbias. Este desarrollo se conoce como contraste de color.

Con el equipo LED suministrado, 20 participantes (13 mujeres y 7 hombres) fueron expuestos a una luz roja intensa de 670 nm durante 3 minutos entre las 8 a.m. y las 9 a.m. Luego, se revisó su visión del color tres horas después de la exposición y se evaluó a 10 competidores una semana tras la exposición.

En promedio, hubo una mejora «importante» del 17% en la visión del color en los participantes de la prueba que duró una semana, y en ciertos competidores mayores la optimización fue del 20% y duró una semana.

Unos meses después de la primera prueba (para cerciorarse de que los efectos positivos de la luz roja refulgente «desaparezcan»), 6 de los 20 participantes (tres mujeres y tres hombres) hicieron exactamente la misma sesión de prueba entre las 12 del mediodía y la 1 de la tarde. En el momento en que los participantes volvieron a realizar la prueba de visión del color, no mostraron ninguna mejora.

«Un fácil dispositivo LED que se emplea una vez por semana puede recargar el sistema de energía achicada en las células de la retina, más o menos como cargar una batería», concluyó Jeffrey. «La exposición matutina es finalmente la clave para mejorar la pérdida de visión: como hemos visto antes con las moscas de la fruta, las mitocondrias tienen un ritmo de trabajo cambiante y argumentan de forma diferente a la luz de la tarde, este estudio lo asegura».

En este estudio, la energía luminosa emitida por la linterna LED fue de solo 8 mW / cm2 en lugar de los 40 mW / cm2 usados previamente. Esto tiene el efecto de atenuar la luz, pero no interfiere la longitud de onda. Si bien ambos niveles de energía son totalmente inofensivos para el ojo humano, una mayor reducción de la energía es un beneficio adicional.

Dada la carencia de terapia ocular con luz carmesí asequible, el instructor Jeffrey se ha asociado con organizaciones sin ánimo de lucrar como Planet Lighting UK, una pequeña compañía en Gales, Reino Unido, para crear lentes asequibles con infrarrojos de 670 nm que mejoran la visión, que cuestan más de $ 20,000 en los Estados Unidos.

“La tecnología es simple y segurísima, la energía de la luz de onda larga de 670 nm es apenas mayor que la energía de la luz ambiental natural. para realizar café o para escuchar Una vez por semana, expóntese a la luz roja refulgente a lo largo de tres minutos de podcasting en el trabajo, y un suplemento tan fácil puede ser el cuidado de los ojos y la vista. «

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